Sumá el entrenamiento
Fortius Completo · 3 niveles + 6 bonus
36 semanas de entrenamiento y alimentación, de tus primeros pasos a entrenar con autonomía.
Cocina con conocimiento
Fortius 100: 100 recetas reales para objetivos reales.
Comida de todos los días, con ingredientes que conseguís en el súper, pasos claros y variantes para perder grasa, mantener o ganar músculo.
Ebook digital · Acceso inmediato · 7 días de garantía
¿Te pasa esto?
Sabés que tenés que comer mejor. El problema es qué cocinar.
- Terminás comiendo siempre lo mismo, o lo primero que encontrás.
- Las recetas "fit" de internet piden ingredientes caros o raros.
- Probaste dietas estrictas y duraron dos semanas.
- No sabés cuánta proteína tiene lo que comés.
No necesitás una dieta nueva. Necesitás recetas que entren en tu semana real.
Todo lo que recibís
Qué incluye Fortius 100
100
100 recetas en 7 capítulos
Desayunos · Almuerzos y cenas · Bowls, wraps y comidas rápidas · Meriendas y snacks · Postres y opciones dulces · Vegetarianas proteicas · Meal prep.
Guía
Guía de nutrición práctica
Proteínas, carbohidratos y grasas explicados de forma simple: qué aportan, dónde encontrarlos y cómo combinarlos.
Tips
Herramientas Fortius
Cómo armar un plato completo, organizar tu semana, hacer la lista de compras, cocinar una vez para varios días y conservar bien la comida.
7 días
Bonus: 7 días de ejemplo
Siete días armados con recetas del libro, para que veas cómo combinarlas.
Por dentro
Cada receta trae todo lo que necesitás
Ingredientes y paso a paso claro, porciones, tiempo y dificultad, calorías y macros aproximados, y tres variantes según tu objetivo. Deslizá para ver páginas reales.
Los valores nutricionales son estimativos: pueden cambiar según la marca, la cocción y el tamaño real de la porción.
Bonus · día 1
Así se ve un día con Fortius 100
Podés cambiar cualquier comida por otra equivalente del libro.
DesayunoAvena proteica con banana
AlmuerzoPollo grillado con arroz y vegetales
MeriendaYogur con frutas y frutos secos
CenaSalmón con papa y ensalada
Fortius 100 es para vos si…
- Entrenás (o querés empezar) y querés que tu alimentación acompañe.
- Tenés poco tiempo y necesitás comidas simples.
- Querés comer rico sin prohibiciones ni dietas extremas.
- Querés entender qué comés, no solo seguir una lista.
No es para vos si…
- Buscás bajar 10 kilos en un mes: acá trabajamos con hábitos que se sostienen.
- Necesitás un plan médico o para una condición clínica.
Fortius 100 · Cocina con conocimiento
Comer mejor no tiene que ser complicado
- 100 recetas en 7 capítulos
- Guía de nutrición práctica
- Herramientas de organización y compras
- Bonus: 7 días de ejemplo
$10.000 ARS
Pago único. Si estás fuera de Argentina, en el checkout ves el precio en tu moneda.
Quiero el recetarioGarantía de 7 días. Si no es para vos, pedís el reembolso desde Hotmart y te devuelven el 100 % del pago.
Preguntas frecuentes
Lo que tenés que saber
¿Cómo lo recibo?
Apenas se confirma el pago, Hotmart te manda un correo con el acceso. Es un PDF que podés descargar y usar en el celular, la tablet o la computadora.
¿Necesito ingredientes caros o raros?
No. Son ingredientes de supermercado: huevos, pollo, carne, arroz, avena, papa, legumbres, verduras y frutas de estación.
¿Sirve si soy vegetariano?
Sí. Tiene un capítulo completo de recetas vegetarianas con buenas fuentes de proteína, y muchas otras recetas se pueden adaptar.
¿Sirve si quiero bajar de peso?
Sí. Cada receta trae una variante para pérdida de grasa. Es una guía educativa: si tenés una condición médica, consultá con un profesional.
¿Necesito saber cocinar?
No. Las recetas son simples y el paso a paso es claro.
¿Y si no me gusta?
Tenés 7 días de garantía para pedir el reembolso desde Hotmart.